糖質制限レシピバターコーヒー(完全無欠コーヒー)の作り方&必要なもの 金森式ダイエットに取り組む中で、朝食代わりや間食で私がよく飲んでるのがバターコーヒーです。 金森重樹さんもバターコーヒー飲んでたことあるという記事をどこかで見た記憶があり、それから飲むようになりました。 バターコーヒーは...2019.08.13糖質制限レシピ
実践記録金森式高脂質食ダイエットをリスタート! 金森式ダイエットから一度離れ(サボって・・・)、戻ってきたはる(@harusrdiet)です。 最初に取り組んでた時は、68日間でマイナス6.3kg痩せることができました。 【76日目】 81.4kg 前回比-1.2kg ...2019.06.27実践記録
実践記録金森式ダイエットの経過をZOZOスーツで計測してきた結果・・・ 金森式ダイエットに取り組んでみて体重の落ちっぷりも嬉しい結果となっているのですが、体重以上に目に見えて痩せてる結果が現れてるのが体型です。 久しぶりに合う友達とかに、「あれ、痩せた?」と言われることが多くなってきました。 お腹の...2018.12.28実践記録