2018-10

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実践記録

【6日目】ついに牛脂ゲット!!

最近、腰痛がけっこうする@はるです。 運動もしていないのに、なんでこんなに腰痛いのかなぁと思ったら、原因と思われることが判明。 「皿洗い」 どうも、これが腰痛を引き起こしてるっぽいんですよね。 金森式ダイエットやりだ...
実践記録

【5日目】初めての・・・

金森式ダイエットを初めて4日間が経過。 ここまでは順調に毎日体重が落ちてきてましたが、果たして今日も落ちてるのか!? 本日の体重はこちら。 【5日目】 2018年10月13日7時00分 86.7kg 前日比+0.1k...
実践記録

【4日目】3日坊主クリア(笑)

4日目に突入したということで、3日坊主をクリアした@はるです(笑) ここまで、わずか2日でマイナス1kgというペースで落ちてきました。 運動もしていないというのに、この落ちっぷり。 金森式ダイエットやばいです。 「2日で...
実践記録

【3日目】えーーーー!?

前日、腹パンパンになるほど飲み食いした@はるです。 昨夜は肉を食いまくり、サッカーの日本代表の試合を見ながらガブガブと飲みまくってしまいました(^^; サッカーの試合を観ると無性に飲みたくなってきてしまうのが困ったところです(笑) ...
実践記録

【2日目】開始初日からどれくらい落ちたか!?初計測の結果は・・・

金森式ダイエットをスタートして丸一日経過し、初めての体重計測。 果たしてどれくらいの体重が落ちたのか? 前夜、ツイートにも書いてるけど腹パンパンになるまで食べてしまっていたので、夜寝る時に「こりゃ太ったな」と思って寝たので、朝、...
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