実践記録

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金森式ダイエットリスタート1週間目振り返り

金森式ダイエットに取り組んだ1週目を振り返り記録していきます
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金森式高脂質食ダイエットをリスタート!

金森式ダイエットから一度離れ(サボって・・・)、戻ってきたはる(@harusrdiet)です。 最初に取り組んでた時は、68日間でマイナス6.3kg痩せることができました。 【76日目】 81.4kg 前回比-1.2kg ...
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金森式ダイエットの経過をZOZOスーツで計測してきた結果・・・

金森式ダイエットに取り組んでみて体重の落ちっぷりも嬉しい結果となっているのですが、体重以上に目に見えて痩せてる結果が現れてるのが体型です。 久しぶりに合う友達とかに、「あれ、痩せた?」と言われることが多くなってきました。 お腹の...
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【11日目】睡眠不足が原因!?

ここまでは、わりと順調に体重が落ち続けてきてる@はるです。 金森式ダイエットをやり始めて10日間が経過しました。 これまでは順調に体重、身体のサイズともに減ってきてましたが、ここに来てこれまでにない変化が・・・。 今日の体...
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【10日目】外出時は大変・・・

ここまで順調に痩せてきてる@はるです。 毎日、0.1kg〜0.2kgずつという感じで痩せてきていますが、この0.2kgとかステーキとかだとけっこうな大きさですもんね。 それだけの体重が毎日落ちてるというのはすごいことですね。 ...
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