実践記録

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【4日目】3日坊主クリア(笑)

4日目に突入したということで、3日坊主をクリアした@はるです(笑) ここまで、わずか2日でマイナス1kgというペースで落ちてきました。 運動もしていないというのに、この落ちっぷり。 金森式ダイエットやばいです。 「2日で...
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【3日目】えーーーー!?

前日、腹パンパンになるほど飲み食いした@はるです。 昨夜は肉を食いまくり、サッカーの日本代表の試合を見ながらガブガブと飲みまくってしまいました(^^; サッカーの試合を観ると無性に飲みたくなってきてしまうのが困ったところです(笑) ...
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【2日目】開始初日からどれくらい落ちたか!?初計測の結果は・・・

金森式ダイエットをスタートして丸一日経過し、初めての体重計測。 果たしてどれくらいの体重が落ちたのか? 前夜、ツイートにも書いてるけど腹パンパンになるまで食べてしまっていたので、夜寝る時に「こりゃ太ったな」と思って寝たので、朝、...
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【1日目】金森式ダイエットスタート!

金森式ダイエット初日。 わからないことだらけな中でのスタート。 金森重樹さんのツイッターと雑誌SPAで連載中の金森式ダイエットの記事は全部チェック。 牛脂をメインで食べるということで、「大丈夫か?」と若干思いつつも、やって...
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