【８日目】うぉぉぉストンと落ちた！！

実践記録
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１週間、金森式ダイエットをやってきて体重面では微減が続く毎日でしたが、ここにきて大きな変化が！！

本日の体重はこちら。

なんと！！

これまでで一番大きい落ち幅であるマイナス０．６ｋｇ。

これはかなり嬉しい！

体重が一気に落ちることもあるんだということがわかると、体重がなかなか落ちない時期が来たとしてもモチベーションが保てそうです♪

食事メニュー

朝食はこちら。

いつもと似たようなメニュー。

牛脂スープに玉子入れてみたら、これが合うのなんの。

めちゃくちゃ美味くなった♪

これは良い発見だったな。

朝の定番。


セブンのアイスコーヒーは、ホントうまい。

昼食はこちら。

スクランブルエッグ、エリンギ、レタスにチーズかけて自家製シーザードレッシングをかけたもの。あとは、牛脂スープに玉子を溶いたもの。

夕食はこちら。

刺し身が食べたくなったので、サーモンとマグロの刺し身を買ってきました。

サーモンは子どもたちが大好きなので、ほとんど食べられてしまいましたが（笑）

刺し身のほかは、豚肉を塩コショウで炒めたものと、ベビーリーフにチーズかけて塩コショウとオリーブオイルをかけたもの。

あとは、牛脂スープに玉子溶いてわかめを入れたものです。

いやぁ、久しぶりに食べた刺し身は美味かった♪

血液検査をしてみた

金森式ダイエットに取り組んで、LDLとかどう変化するとか知りたくて血液検査を受けてきました。

血液検査は、ツルハドラッグで実施。

血液検査が出来る店舗と出来ない店舗があるので、ツルハドラッグで血液検査をしたい場合は調べてから行った方が良いです。

⇒ツルハドラッグ　血液検査やってる店舗を調べる

ZOZOスーツで測ってみた

金森式ダイエットを初めて１週間。

どれ位の違いが身体に出てるのか、ZOZOスーツで計測してみることに。

こうやって比べてみると、身体全体が絞れてるのがわかります。

体重が２ｋｇ減るというのは、思った以上に身体に変化をもたらすものだということがわかりますね。

ZOZOスーツ、ダイエットするのにめっちゃ役立ちますね。こうやって身体の変化を数字で簡単に見ることが出来ますので。

私がZOZOスーツ頼んだ時は半年近く経ってようやく届きましたが、今は製造や配送も落ち着いたみたいですぐに届くみたいです。

ダイエットやってる人は、ぜひZOZOスーツで計測してみてください（＾＾）

⇒ZOZOスーツを手に入れる
※ZOZOスーツは無料です

まとめ

体重がストンと落ちたのも嬉しかったですが、身体のサイズがストンと全体的に落ちてたのが嬉しかったです。

ZOZOスーツで計測しておくと、体型の変化がはっきりと数値でわかるので良いですね。

血液検査もしたので、検査した数値の推移というのもどうなるか楽しみです。

年末に、もう一回血液検査してみようと思います。

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