金森式高脂質食ダイエットをリスタート!

金森式 ZOZOスーツ実践記録
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金森式ダイエットから一度離れ(サボって・・・)、戻ってきたはる(@harusrdiet)です。

最初に取り組んでた時は、68日間でマイナス6.3kg痩せることができました。

その後、年末年始を挟んだことでダイエットのペースを乱してしまい、リバウンドして体重もV字回復(笑)

2019年の3月くらいに一回やる気を取り戻すも、ラーメン食べたりビール飲んだり、これまでの大好きだった食生活をその後も満喫。

さすがに、90kg台が見えてきて焦りだし、夏も近いしということでリスタート切ることになりました。

もう戻らん!

ダイエットは、人生でこれが最後。

リスタート初日の体重

リスタートしての初日の体重測定はこちらです。


88.8kgというわかりやすい数値(笑)

金森式ダイエットを最初にやった時の体重は87.9kgだったので、金森式で6kg以上痩せたのが帳消しになってしまいました(^^;

8月までには、70kg台突入しときたいので、早いとこ元の金森式をベースにした食生活に戻していきます。

リスタートして15日目のZOZOスーツ計測

リスタートして最初のZOZOスーツでの体型チェックをやってみました。
金森式 ZOZOスーツ

いやぁ、見事なまでのリバウンド(笑)

昨年、金森式をやって痩せてた時の体型との比較がこちら。

夏までには、昨年11月時点までくらいには戻したいところです。

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