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実践記録

【11日目】睡眠不足が原因!?

ここまでは、わりと順調に体重が落ち続けてきてる@はるです。 金森式ダイエットをやり始めて10日間が経過しました。 これまでは順調に体重、身体のサイズともに減ってきてましたが、ここに来てこれまでにない変化が・・・。 今日の体...
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【10日目】外出時は大変・・・

ここまで順調に痩せてきてる@はるです。 毎日、0.1kg〜0.2kgずつという感じで痩せてきていますが、この0.2kgとかステーキとかだとけっこうな大きさですもんね。 それだけの体重が毎日落ちてるというのはすごいことですね。 ...
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【9日目】色々届いた

こんにちは、@はるです。 金森式の高脂質糖質制限ダイエットを始めてから、これまでマイナス2kgが落ちました。 今日は体重落ちてるのか? 本日の体重はこちら。 【9日目】 2018年10月19日7時00分 85.8...
実践記録

【8日目】うぉぉぉストンと落ちた!!

1週間、金森式ダイエットをやってきて体重面では微減が続く毎日でしたが、ここにきて大きな変化が!! 本日の体重はこちら。 【8日目】 2018年10月18日7時20分 85.9kg 前日比-0.6kg 初日比-2.0kg ...
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【7日目】色々ポチってみた1日

昨夜、サッカー日本代表の試合があって飲みすぎてしまった@はるです。 腹パンパンになるまで飲み食いしてしまったので、さすがに今日の体重は増えてそう・・・。 今朝の体重はこちら。 【7日目】 2018年10月17日7時30分...
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